一、 這一篇是今天 ( 2014/6/5) 留在家族群組line裡的
非常同意姐接說的下面這段
「禱告是從心真誠發出的語言，不是一直重覆告訴上帝要怎麼做，祂自有祂的時間表，不然就變成是我們告訴上帝要怎麼做了」
很多事，上帝都有它自己的安排，只要祂覺得這個事情有必要發生，祂就會讓祂發生
有時這這件事的發生是為了讓自己學到一些自己欠缺的心得
有時是為了讓自己成長
有時是為了學習不同的課題
有時是為了訓練自己、讓自己的心智更強狀
所以上帝的安排都有其意義，只是有時當下我們不會知道這個事件發生的原因是為了什麼，有的事需要一段時間後才會知道它裡面要給每個人的禮物
但一個人能承受的有限，所以"凡事都盡心盡力，把結果交給上帝"
當下只要自己盡力在自己能力所能及的部份就好，但是要有接受上帝安排的心理準備
但是這中間仍然要積極，努力，多學習，多觀察生活中的徵兆(sign)，培養自己的靈性，更真實的面對自己，療癒自己
唯有學好每一個上帝要自己學會的課題，祂才會給自己下一個課題
而這些課題都是為了讓一個善的人擁有更多的正面力量去影響更多的人
但是一個人能承受的還是有限，所以每個人都要有自己的情緒支援系統，以及適時的說出自己感受，或是甚至是尋求專業的人員協助，如心理醫生、心理諮商師，或是多看療癒類的書籍，讓自己的想法變得更正面、有彈性，以能面對更多的人生挑戰
以及不論如何，活著才會有希望，當遇到人生的低潮和諸事不順時，也許是代表這次收穫會更常，所以學習如何和自己心中的低潮平靜的相處也是很重要的，要更加的聆聽自己內心的需求，以及自己內心的聲音
還有一個很重要的是要繼續停止成長，要持續對自己內心傷痛的療癒、持續的聆聽自己內心的聲音
當覺得內心虛弱無力，就尋求上帝給自己更多的力量
當內心覺得茫然，就請求上帝給予更多的指引
以上是自己這一年的生活心得…和有共嗚的人分享…
二、下面這段寫於 2014年五月27日，自己的臉書上，不想它就這樣淹沒在臉書的眾多訊息中，所以拿過來記在這邊：
今天的生活心得：
是跟 貴婦奈奈 有一次分享過的下面這句話有關。
“老天爺沒有給妳妳想要的，是因為他預備了更適合妳的給妳。”
難怪這句話會流傳，因為從我自己的生活體驗中，我覺得它真的是真理。
只是，我們不會知道老天爺要給我們的安排什麼時候會出現。
所以不要放棄追尋希望、不要放棄自我成長，要持續努力、要維持信念、要懂得等待、要盡量用心的度過每一天、要善待每一個因為各種不同原因而在當天和你有交集的新朋友、老朋友。
就算是最終在往來之後發現善意對待的對方竟是惡的，也只要在感謝對方讓自己認清及學到經驗後，就盡快的不往來就好。不要因為別人長期累積的暗黑惡習，而讓自己也變得黑暗。
然後更積極的去認識正面善良積極的朋友。而人生之後要不要再給惡朋友機會，則需端看對方是否有成長了。若對方是真的有成長了，其實可以再給對方一次機會。因為人是會變的，而願意在省悟之後改變並成長的人是難能可貴的。
同時也要適時的整理往來的人際關係。因為人的心力真的有限。多把時間給「正面、積極、上進、善良、願意給予別人肯定和讚美」的朋友往來，多和他們往來，多受他們好的影響。遠離和以上所述各點相反或是不顧他人感受只顧自身利益的朋友。人生才會更美好。
以及，不要停止學習和吸收「如何渡過自己生命中黑暗的低潮期」的方法和信念。
三、以下寫於 2014年五月26號，自己的臉書上
「不快樂的其中一個原因是因為“以為對方身上有我們想要的東西，所以我們執著、我們失落、我們痛苦。”
但其實有的時候對方身上其實是沒有的，只是我們有時看不清。
所以要鼓勵自己去承認“再專業的人有時也可能會誤判”。然後鼓勵自己繼續學習如何觀察一個人。學習如何從互動中去知道對方是否真的有自己想要的（或認為對方可能具有的）內在特質或外在特質
以及，學會：在認清之後，勇敢的放棄自己曾經很認定的那個人。或是，好好的和他說清楚後，便將對方放生（前提是對方必需是個理性的人）」
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